杨梅,酸甜可口,含有丰當的花青素和维生素C,能开胃消食,美容养颜。钾元素含量很高,更适合高血压病人食用。食用杨梅好处多多,不过糖尿病人不能多吃,本地有杨梅泡洒的风俗,把采下的杨梅在冷开水中洗净,沥干,浸泡在白洒之中,喜欢吃甜的可以加点白糖,夏日能解署,还能对付拉肚子。